「ストレス」の記事一覧

腸に優しい音楽でスムーズな排便を!

音楽は、ストレスをやわらげ、腸の働きを活発にする効果があります。 私は、腸内腐敗ストップ!腸内美人になる4つのテクニック!でも書いたように、いつも寝る前にゆったりとしたヒーリング系の音楽を聴いてリラックスしています。そう […]

ビールが大腸がんを招く?!リスクを回避するおつまみとは?

あなたはビールを飲むときにおつまみを食べてますか?! 何も考えずにビールに合うものばかり食べていると、大腸がんのリスクが高くなります。 つまり、ビールが大腸がんのリスクファクターと言うわけです。 そこで今回は、お酒よく飲 […]

サラリーマン必見!飲みニケーションで免疫力アップ!

サラリーマンと言えば、そう、「飲みニケーション」ですよね。 みなさんも「飲みニケーション」で仕事のストレスを発散していることでしょう。 酒好きの方は、医者から止められていない限り、無理に休肝日を作る必要はないと言う専門医 […]