「食生活改善」の記事一覧

抜群の整腸作用!アロエを食べてスッキリ快便生活

あなたはアロエ好きですか?! 私は、アロエが好きでアロエヨーグルトをよくコンビニで買ってます。 アロエって善玉菌の大好物なんですよ! ヨーグルトだけでも整腸作用があるのに、アロエが加われば最強コンビだと思いませんか!? […]

自分に合ったヨーグルトを選ぼう!機能性ヨーグルトの効果

最近、コンビニやスーパーで「LG21」、「Rー1」、「PAー3」など、色んな種類のヨーグルトを見るようになりました。 これらのヨーグルトは、整腸効果にプラスアルファの機能を強化したもので「機能性ヨーグルト」と呼ばれていま […]

サラリーマン必見!飲みニケーションで免疫力アップ!

サラリーマンと言えば、そう、「飲みニケーション」ですよね。 みなさんも「飲みニケーション」で仕事のストレスを発散していることでしょう。 酒好きの方は、医者から止められていない限り、無理に休肝日を作る必要はないと言う専門医 […]